Perder Barriga
Receita Caseira Para Perder Barriga!
Beber água morna com limão é uma prática que ajuda a emagrecer e traz diversos benefícios à saúde! A ingestão de água morna com limão, logo pela manhã, estimula o fortalecimento do sistema imunológico, ajuda no equilíbrio do Ph, no processo digestivo e hidrata o sistema linfático.
Além disso, se ingerido em jejum, a água morna age como diurético e ajuda no emagrecimento!
Mas porque a água deve ser morna? De acordo com especialistas, o líquido nessa temperatura auxilia na eliminação de gordura presente na parede do sistema digestivo, principalmente para quem tem uma dieta rica em gordura, ou após uma refeição mais gordurosa
O Segredo
Ingredientes:
- Meio limão espremido
- 100 ml de água morna
Modo de preparo:
Esprema o suco do limão na água morna e beba logo em seguida.
Dica Extra:
Para potencializar a ação Detox, é recomendado tomar em jejum e esperar de 15 a 30 minutos para poder voltar a comer. O mais indicado é tomar sem açúcar ou sem qualquer outro tipo de adoçante.
Vale lembrar que, para ampliar a atuação antioxidante dessa bebida você pode acrescentar uma colher de chá de açafrão.
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