COMO CRESCER SEUS CÍLIOS E SOBRANCELHAS

Achei interessante essa matéria do site  área de mulher beleza/tratamento-caseiro-faz-sobrancelha-crescer-rápido-e-fortifica-os-fios, então, achei por bem compartilhar. 

Se existe algo que muda o aspecto do rosto feminino, ele é a sobrancelha, ela emoldura o rosto e é o complemente perfeito para uma bela make.

Desde muito tempo atrás as mulheres já moldavam os pequenos fios do rosto. Na década de 60 estava na moda as sobrancelhas finas e longas, já nos dias de hoje quanto mais larga, cumprida e natural mais bonita ela é. Sobrancelhas grossas e bem definidas são unanimidade entre a maioria das mulheres de todo mundo.

Conheça alguns tratamentos caseiros para fazer a sobrancelha crescer:

Óleo de coco

Para fazer os pelos da sobrancelha crescer, basta passar nos fios todas as noites antes de dormir, e lavar no dia seguinte com água morna. Deve-se repetir o processo por dois meses.

Óleo de rícino

Para as sobrancelhas, basta aplicar e deixar agir por 30 minutos. Após isso, lave com água morna e sabonete neutro. Faça essa aplicação duas vezes na semana, e os resultados logo aparecerão.

Azeite de oliva

Aplique o azeite nas sobrancelhas, massageia a região por um minuto e deixe agir a noite toda. Lave no dia seguinte com água morna e sabonete.

E se você não tem nenhuma sobrancelha e precisa de um resultado imediato, veja o que as gringas andam fazendo para resolver o problema: Peruca para sobrancelhas faz sucesso na internet e vira febre entre gringas.

Fonte:https://areademulher.r7.com/beleza/tratamento-caseiro-faz-sobrancelha-crescer-rapido-e-fortifica-os-fios/

Porque Todo dia de Manhã tomo Água com Limão - Dr Lair Ribeiro

O suco de limão é uma grande ajuda para emagrecer porque desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade. Além disso limpa também o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a dieta. Para ter esses benefícios, basta utilizar uma das seguintes opções:

1. Espremer meio limão em um copo de água e beber meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar;
2. Colocar 1 limão em rodelas na garrafa de água e ir bebendo durante o dia.

Todas as variedades do limão podem ser utilizadas, e essa fruta também tem propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, proteger o corpo doenças como gripes e resfriados e evitar o envelhecimento precoce e alcalinizar o sangue, o que o torna um excelente antioxidante.

Fonte:https://www.tuasaude.com/emagrecer-com-limao/

Como ter um quadro verde em sua casa

Conheça e descubra como ter 

um quadro verde em sua casa

á está ultrapassada a ideia de que falta de espaço justifica não ter plantas em casa. Várias são as formas de implantar um jardim vertical e vários são os ambientes onde ele pode ser instalado, seja externo ou interno. Por exemplo, para ter um quadro verde, é necessário apenas uma parede.

---

Mas, o que é quadro verde?

---

Os quadros verdes, que também são conhecidos como painéis vivos, são uma interessante modalidade de jardim vertical, que utilizam um conceito estético bastante particular, somado às técnicas de jardinagem adaptadas. Para a instalação, deve ser escolhida uma parede de uma casa, apartamento, escritório ou qualquer outro ambiente, na qual o quadro será fixado com parafusos e buchas. É importante levar em conta que o local deve receber luz solar indireta durante o dia, ou seja, precisa ser bem iluminado.

O painel vivo pode ser classificado como um tipo de jardim vertical móvel, que tem o formato de um quadro, no qual se misturam arte, praticidade, tecnologia e elementos vivos, que proporciona um contato com elementos naturais dentro de casa, sem contar que pode ser instalado tanto em ambientes externos como internos.

Os quadros verdes podem ser produzidos em formato modular, com tamanhos padronizados, podendo ser montados e vendidos por peça, as quais, ao serem colocadas lado a lado, vão formar um painel vivo, que segue o mesmo conceito do quadro vivo, mas não tem limites dimensionais, sendo comercializado por metro quadrado. Logo, o painel poderá ser projetado como uma unidade ou poderá ser montado em módulos de quadros verdes.

O ambiente para implantação, como dito, pode ser interno ou externo. Vale a criatividade na hora de posicioná-lo, colocando-o em placas de metal, de bambu ou de madeira e em uma altura apropriada para a irrigação. A iluminação do lugar onde o quadro verde será instalado, as condições climáticas e a disponibilidade para cuidar dele que irá determinar qual a melhor planta a ser adquirida.

Conheça os Cursos a Distância CPT, constituídos de Livro+DVD e Curso Online, da área de Jardinagem e Paisagismo:

O esquecido xadrez voltou à tona e chegou com tudo no inverno de 2018

Inverno 2018? A moda é o xadrez!

Ainda estamos curtindo o restinho do clima do verão, mas o mercado da moda já está com a cabeça voltada para o inverno 2018. Alguns tecidos, estampas e combinações costumam entrar e sair de moda com certa facilidade. Prova disso é a tendência para esse inverno, que é o xadrez.

Por muito tempo o xadrez esteve fora de moda, chegando a tornar-se obsoleto. Porém, nessa temporada os desenhos geométricos estão em alta. Essa opção permite a produção de inúmeros looks para as mais variadas ocasiões, percorrendo desde as situações mais casuais até as mais elegantes.

Na hora de escolher qual xadrez usar, há vários padrões disponíveis para combinações. Conheça:

---

Tartan

---

No padrão tartan, o vermelho predomina no xadrez e os quadrados são em tamanhos médios e grandes. Nesse padrão geométrico as linhas são diferentes e, ainda que o clássico seja o vermelho, elas podem aparecer de cores variadas.

---

Príncipe de Gales

---

Esse xadrez é o trend do momento. Suas riscas regulares ultrapassaram o armário masculino e ganharam a admiração das mulheres, sendo uma grande tendência da moda sem gênero.

---

Vichy

---

A famosa “toalha de piquenique” também chegou com tudo para compor os looks no inverno 2018. A principal estampa é na cor preta e branca, mas também sendo usada no vermelho e branco e no azul e branco.

---

Pied de Poule

---

A tradução para essa expressão é “pé de galinha”. É um desenho peculiar e que ganhou destaque em looks de famosos e, com isso, também se tornou tendência. Preto e branco são as cores mais comuns para esse padrão de xadrez, o que permite a combinação com vários tipos de looks.

---

Conheça os Cursos a Distância CPT, constituídos de Livro+DVD, e Cursos Online da Área Confecção de Roupas:

Confecção de Blusas
Confecção de Saias
Confecção de Calças Femininas

---

Fontes: Blog da Pole – polemodas.com.br/blog/
Quilombo mais – quilombomais.com.br

Doença nos olhos chamada Ceratocone

O que é ceratocone? 

       O Ceratocone é uma doença que afeta o formato e a espessura da córnea, provocando a percepção de imagens distorcidas A evolução do ceratocone é quase sempre progressiva com o aumento do astigmatismo e miopia e acentuada baixa de visão. O diagnóstico definitivo desta patologia é feito com base nas características clínicas e com exames objetivos como a tomografia e topografia de córnea. O principal sintoma é a visão borrada e distorcida tanto para longe quanto para perto, dores de cabeça, halos em torno das luzes, fotofobia e coceira. Tratamento de Ceratocone O tratamento do ceratocone visa sempre proporcionar uma boa visão ao paciente. 

                 As alternativas de tratamento sempre são avaliadas nesta ordem: óculos, lentes de contato e cirurgias. Implante de Anel Corneano como tratamento para ceratocone. Uma alternativa cirúrgica segura para o ceratocone é o implante de segmentos de anel corneano. Os segmentos remodelam a curvatura da córnea, regredindo o ápice do ceratocone e retornando-o a um formato mais natural, arredondado. O procedimento, realizado é com anestesia local, indolor e com excelentes resultados

Ansiedade noturna: dicas para acabar

Como relaxar a mente para não perder o sono com as preocupações que saem da toca à noite

https://www.vivaalongevidade.com.br/juntos-pela-saude/6-dicas-para-acabar-com-a-ansiedade-noturna

6 dicas para acabar com a ansiedade noturna

Tem dias em que, por mais que o cansaço bata forte, deitamos na cama e não conseguimos pregar o olho. Assim que colocamos a cabeça no travesseiro, pipocam pensamentos sobre o trabalho, as contas, a tarefas do dia seguinte, os conflitos... Por que será que a ansiedade bate justo quando queremos dormir?

Exponha a ansiedade

Quando os pensamentos ansiosos invadirem sua mente, identifique a raiz da ansiedade e fale sobre ela em voz alta. "Primeiro decida o que especificamente está causando essa ansiedade. Se for algo que ainda não aconteceu, expresse essa preocupação em voz alta e comece a substitui-la por pensamentos alternativos e positivos --ou por uma solução para esse problema”, diz Cummins.

Visualize coisas boas

A imaginação pode ser uma boa aliada nessa hora. "Visualizar momentos e relações positivas em sua vida aumenta a conexão com as emoções boas, mas é preciso trabalhar ativamente para isso quando a ansiedade já estiver em campo", explica a psicóloga.

 

Relaxe o corpo todo

Acalmar o corpo é uma tática eficiente para desacelerar a mente. A coach Joy Rains, especialista em meditação, dá uma dica para fazer isso. "Deite com a barriga para cima e atraia toda a sua atenção para o seu corpo. Comece a contrair e relaxar suavemente cada grupo de músculos, começando pelos pés. Segure cada músculo por cinco segundos, solte e veja se você consegue perceber a diferença entre o músculo relaxado e o contraído." Quando a mente vagar, volte calmamente a prestar atenção nos músculos.

Aceite a incerteza

A ansiedade em geral está ligada a um problema que estamos tentando resolver. Mas é preciso largar o osso na hora de dormir. "Repita a frase 'eu aceito a incerteza por ora; vou agir quando for possível'", sugere o psicólogo Paul Coleman. "Teimar contra a incerteza só vai gerar mais tensão."

Escreva os problemas

Antes de deitar, escreva o que você está pensando e quais são os seus problemas. "Há uma boa chance de essas preocupações não infiltrarem em sua mente na hora de dormir", diz a psicóloga Whitney Roban.

Leia um pouco

Pegar um livro (não o telefone ou o tablet) e uma maneira de acalmar a mente e se distrair. Afinal, quando você se engaja em uma história, seus pensamentos se fixam no momento, e não no futuro.

Exponha a ansiedade

Quando os pensamentos ansiosos invadirem sua mente, identifique a raiz da ansiedade e fale sobre ela em voz alta. "Primeiro decida o que especificamente está causando essa ansiedade. Se for algo que ainda não aconteceu, expresse essa preocupação em voz alta e comece a substitui-la por pensamentos alternativos e positivos --ou por uma solução para esse problema”, diz Cummins.

Visualize coisas boas

A imaginação pode ser uma boa aliada nessa hora. "Visualizar momentos e relações positivas em sua vida aumenta a conexão com as emoções boas, mas é preciso trabalhar ativamente para isso quando a ansiedade já estiver em campo", explica a psicóloga.

Relaxe o corpo todo

Acalmar o corpo é uma tática eficiente para desacelerar a mente. A coach Joy Rains, especialista em meditação, dá uma dica para fazer isso. "Deite com a barriga para cima e atraia toda a sua atenção para o seu corpo. Comece a contrair e relaxar suavemente cada grupo de músculos, começando pelos pés. Segure cada músculo por cinco segundos, solte e veja se você consegue perceber a diferença entre o músculo relaxado e o contraído." Quando a mente vagar, volte calmamente a prestar atenção nos músculos.

Aceite a incerteza

A ansiedade em geral está ligada a um problema que estamos tentando resolver. Mas é preciso largar o osso na hora de dormir. "Repita a frase 'eu aceito a incerteza por ora; vou agir quando for possível'", sugere o psicólogo Paul Coleman. "Teimar contra a incerteza só vai gerar mais tensão."

Escreva os problemas

Antes de deitar, escreva o que você está pensando e quais são os seus problemas. "Há uma boa chance de essas preocupações não infiltrarem em sua mente na hora de dormir", diz a psicóloga Whitney Roban.

Leia um pouco

Pegar um livro (não o telefone ou o tablet) e uma maneira de acalmar a mente e se distrair. Afinal, quando você se engaja em uma história, seus pensamentos se fixam no momento, e não no futuro.

Fonte:https://www.vivaalongevidade.com.br/juntos-pela-saude/6-dicas-para-acabar-com-a-ansiedade-noturna

Seu cachorro se comporta mal?

Seu cachorro se comporta mal?

Muitos cachorros se comportam muito mal e são verdadeiros pesadelos para seus donos. Aprenda a dar um fim nesse problema adestrando o seu pet.

O cachorro é considerado o melhor amigo do homem e um grande companheiro. Mas muitos deixam seus donos de cabelos em pé por conta do mal comportamento, por isso listamos algumas dicas para acabar de vez com esse problema e ensinar ao cãozinho a como se comportar melhor.


Ensinando seu pet a fazer as necessidades no lugar certo
Ensinando seu cão a não cavar no jardim
Ensinando seu cachorro a não destruir objetos
https://www.uov.com.br/artigos/seu-cachorro-se-comporta-mal-veja-dicas-de-adestramento-para-dar-fim-a-esse-problema?af=8056
 Ensinando-o a passear

Com paciência e carinho você conseguirá fazer que seu cãozinho seja um animal bem comportado e não terá problemas de convivência. Caso tenha se interessado na área, sugerimos o curso online profissionalizante de Adestrador de cães oferecido pelaUniversidade Online de Viçosa-UOV. Com ele você terá todos as informações necessárias sobre esse tema, além de poder adentrar no mercado profissional de adestramento.


Por Rafaela Paiva 
Fonte: Adestramento de Cães

Tendência alia sensualidade e glamour

Sensualidade e glamour

Você já deve ter visto em alguma vitrine por aí, já que esta é um das principais tendências para esta e a próxima estação. Por sinal, as lojas que já trocaram os modelitos de inverno pelos de verão trazem muitas saias e vestidos mullet.

Por: Maria Clara Corsino.

O comprimento mullet cai muito bem nas roupas do dia a dia. Fotos: reprodução e Sandálias Melissa.

O mullet é um tipo de comprimento mais curto na frente e longo atrás, que começou a ser usado ainda no verão passado, mas parece que chegará de vez só no próximo. O nome vem do corte de cabelo masculino muito popular nos anos 80, cuja nuca ficava um pouco maior. Se o mullet penteado deixou de ser moda há muito tempo, o mullet vestido ou saia é a mais nova sensação.

Como quase toda tendência que se preze, começou a ser usado por celebridades internacionais. As mais ousadas trocaram os longos tradicionais dos tapetes vermelhos das premiações no início do ano pelo comprimento mullet. E na maioria dos casos, acompanhados de brilhos, tecidos vistosos, bordados e aplicações, a troca deu bastante certo.

Como se depilar durante o verão

Como se depilar durante o verão

         A depilação com cera precisa de um intervalo de 48h antes e depois do sol. Foto: Veja.

Depois da depilação, a pele sempre fica mais sensível. No verão, o sol e o excesso de calor agravam essa situação. Todas as mulheres querem uma pele lisinha antes de ir para a praia ou para a piscina, mas podem surgir irritações, manchas, entre outros problemas.

Segundo dermatologistas, a depilação, por arrancar os pelos, deixa a pele inflamada, e quanto mais irritada, maior é o risco de desenvolver manchas. O ideal é não tomar sol 48 horas antes e 48 horas depois da depilação.

O sol antes deixa a pele sensível e a cera em si já é uma agressão a mais. Já o sol depois da depilação é prejudicial porque ele pode piorar a inflamação causada pelo processo depilatório. O aparecimento das manchas escuras é chamado de hiperpigmentação pós-inflamatória.

Já o intervalo para os cremes depilatórios é de cinco dias do sol para a depilação e vice-versa. O tempo é maior porque esses produtos são feitos de substâncias cáusticas responsáveis por derreter os pelos. Esse tipo de depilação por si só já exige muito cuidado, pois se os cremes forem usados incorretamente podem causar inflamações graves e deixar manchas permanentes.

Para quem não quer deixar de ir à praia sem se depilar, a melhor opção é a lâmina. Ela irrita menos a pele, e não há risco de inflamação e manchas. Nesse caso, a depilação pode ser feita até uma hora antes de tomar sol.

A especialista em cosmetologia Mitsue Mary Watanabe, professora do curso Depilação Feminina e Masculina, elaborado pelo CPT – Centro de Produções Técnicas, recomenda o uso de cremes pós-depilatórios, pois eles ajudam na cicatrização e na hidratação da pele. Ela lembra também que o uso do protetor solar é essencial, mesmo para quem não vai se expor diretamente ao sol.

Por: Maria Clara Corsino.

Aprenda a Fazer o Autoexame das Mamas

O câncer de mama

Embora o campo medicinal tenha passado por avanços inimagináveis, o câncer ainda é um mal que assola a humanidade. Milhares de pessoas lutam contra a doença em uma batalha cuja vitória requer força, esperança e otimismo. De acordo com dados divulgados pelo Ministério da Saúde, o câncer de mama é a segunda principal causa de morte entre as mulheres. Há seis anos, a doença já acometia mais de 13 mil brasileiras – e o número cresce a cada ano, inclusive entre as mais jovens.

Felizmente, graças às campanhas de prevenção e tratamento do câncer de mama, como o Outubro Rosa, o número de mulheres que passaram a fazer mamografia tem aumentado consideravelmente. Em especial no mês de outubro, muitas procuram seus médicos para fazerem o exame. Aliás, o Ministério da Saúde divulgou um aumento de 35% na realização de mamografias - de 3 milhões, em 2010, para 4,1 milhões em 2016. Quando diagnosticado de forma precoce, as probabilidades de cura são muito maiores.É preciso que todas as mulheres entendam a importância do autoexame e do exame periódico de mamografia. Na última década, os casos de câncer de mama aumentaram entre 5% e 10%. “Uma em cada 10 mulheres tem ou terá o tumor. Na verdade, os tumores femininos têm crescido de forma alarmante nos últimos anos. A maioria apresenta relação direta com a obesidade e o sedentarismo, ressalta Maluf. Portanto, é essencial manter uma dieta equilibrada, fazer atividades físicas regulares e evitar o excesso de bebidas alcoólicas.

Ações de combate ao câncer devem ser realizadas durante todo o ano, não apenas em outubro. Embora o autoexame e a mamografia sejam vitais para evitar o avanço da doença, é fundamental que as mulheres tenham acesso ao diagnóstico e tratamento imediatos e de qualidade. É importante que todas juntas lutem contra o câncer. Conheça os Cursos a Distância CPT, em Livro+DVD e Online, da Área Casa Prática.

Scarlett Johansson a Viúva Negra é a 7ª mulher mais lindo do mundo

Scarlett Johansson, Bastante reconhecida recentemente por seu papel como Viúva Negra em “Os Vingadores”, a atriz Scarlett Johansson é uma das mais requisitadas de Hollywood. Além de atuar, ela também é cantora e modelo, sendo considerada um dos maiores símbolos sexuais do mundo moderno.

Fonte:https://maringapost.com.br/ahduvido/

O botulismo é uma intoxicação por alimentos contaminados e pode matar em até 5 dias

Alimentos contaminados e 

pode matar em até 5 dias

Botulismo é a doença causada pela ingestão alimentos contaminados. Sua toxina é uma das mais potentes que se conhece e nos casos mais graves, a morte ocorre no período de três a cinco dias

Botulismo é uma doença causada pela ingestão de alimentos contaminados. Trata-se de uma intoxicação por meio de uma bactéria conhecida como Clostridium botulinum. A palavra botulinum vem do latim, botulus, que significa salsicha. A doença se chama “botulismo”, então, porque os primeiros casos ocorreram com pessoas que haviam comido salsichas (botulus) contaminadas, fato acontecido na Bélgica em 1896. A toxina botulínica é uma das mais potentes que se conhece. Uma dose de 0,01 mg é suficiente para desencadear os sintomas da doença no homem e nos casos mais graves, a morte ocorre no período de três a cinco dias.

Segunda Pele, invenção americana que esconde rugas e olheiras

Segunda Pele, esconde rugas e olheiras

Pesquisadores do Instituto de Tecnologia de Massachusetts e de Harvard, nos Estados Unidos, prometem reduzir a flacidez do maior órgão do corpo humano com a Segunda PelePesquisadores do Instituto de Tecnologia de Massachusetts e de Harvard, nos Estados Unidos, noticiaram, neste mês de maio, a criação de uma Segunda Pele que consegue reduzir, mesmo que temporariamente, a flacidez do maior órgão do corpo humano. Além disto, a nova invenção também é capaz de eliminar as tão odiosas "bolsas nos olhos", proteger peles sensíveis de eczemas e dermatite.

https://www.cpt.com.br/noticias/segunda-pele-invencao-americana-que-esconde-rugas-e-olheiras?af=8056

Na prática, folhas de gel de silicone e películas de poliuretano compostas de polisiloxano são aplicados sobre a pele, seguido por um catalisador de platina, que induz o polímero a formar uma camada resistente e reticulada, que fica sobre a pele durante 24 horas. Ambas as camadas são aplicadas como cremes ou pomadas e, uma vez espalhadas sobre a pele, torna-se invisível.

Estética e Beleza – torne-se um profissional de sucesso

Torne-se um profissional de sucesso

A profissão de esteticista está em alta no momento e o profissional mais capacitado é um diferencial dentre os demais. Quanto maior a especialização, melhor o esteticista desempenha suas funções profissionais, com o objetivo de garantir aos clientes saúde, beleza, bem-estar e melhor qualidade de vida”, afirma Mitsue Mary Ávila Watanabe, professora do Curso a Distância CPT Estética Facial, em Livro+DVD e Online, da Área Estética e Beleza.

Os tratamentos realizados com propriedade e conhecimento de técnicas vão desde a limpeza de pele até a depilação e a massagem relaxante. Nos grandes centros, a demanda por esses serviços especializados é ainda maior. De acordo com o Sindicato de Esteticistas de São Paulo, os esteticistas podem faturar cerca de R$5 mil reais por mês. De fato, uma média salarial promissora para quem busca uma carreia de sucesso.

Os profissionais mais bem-sucedidos buscam treinamento e contínua reciclagem profissional. A boa notícia é que existem cursos profissionais, desenvolvidos pelos melhores especialistas da área. Além do aprimoramento profissional, o esteticista aprende técnicas inovadoras e avançadas, que ampliam sua área de atuação. E os Cursos CPT, em Livro+DVD e Online, oferecem o que há de melhor na área de estética e beleza.

Churrasco Brasileiro

Churrasco Brasileiro

Delicie-se com o melhor conteúdo sobre carnes e churrasco

Nos fins de semana, os brasileiros, de norte a sul, sentem um cheiro inconfundível: o de carne sendo assada. É como se o país inteiro tivesse sido transformado em uma imensa churrasqueira. Muito mais do que uma refeição, o churrasco celebra as boas relações entre parentes e amigos, é um evento social e até um estilo de vida. É realmente uma unanimidade nacional. “Assar uma carne” é muito mais do que um convite para festejar.

No Brasil, o churrasco tem origens nos pampas, no território do Rio Grande do Sul. Foi nessa área que os vaqueiros, conhecidos como gaúchos, difundiram e popularizaram o churrasco: durante as famosas vacarias, depois de correrem, cercarem e matarem os bois, cortavam o pedaço mais fácil de partir e o assavam inteiro num buraco aberto no chão, temperando-o com a própria cinza do braseiro.

https://www.afe.com.br/noticias/livro-atualizado-a-culinaria-da-carne-e-o-churrasco-brasileiro?af=8056

Tal popularização surtiu efeito também devido a, em comparação com outros elementos, como peixes e frutos do mar, a carne bovina ser um produto relativamente barato. Hoje, ela detém a preferência do consumidor brasileiro pelo alto padrão de qualidade e preço acessível.

Mas, engana-se quem pensa que só a picanha é ideal para um churrasco. Outros cortes, como a maminha, a costela e a alcatra também podem ser grelhadas e são igualmente apreciadas pelos “churrasqueiros de plantão”.

O Livro A Culinária da Carne e o Churrasco Brasileiro, da Aprenda Fácil Editora, foi atualizado, agregando novas e atuais informações sobre todo o mundo das carnes e sobre todos os assuntos que rodeiam essa iguaria e também sobre a melhor forma de preparar um churrasco.

O sucesso de um churrasco começa com a escolha da carne. Nosso livro dá ênfase à carne bovina. Com ele, é possível aprender desde a história do churrasco, os tipos de cortes, a escolha da carne até receitas de acompanhamentos e de carnes para o dia a dia. Com experiência em sua churrascaria, Varanda Grill, o autor expõe de forma prática a arte de se fazer um bom churrasco.

Confira nosso Livro Atualizado A Culinária da Carne e o Churrasco Brasileiro



por Renato Rodrigues